昨夜、中学ラグビーを行う予定の親御さんから、ジュニアラグビー栄養セミナーへの申し込みがありました。
もっととも身近で、最もサポートできる方からのご参加は、心強いですね。
昨日のミーティングでは、主にチーム運営のことも話しましたが、「春シーズンなどは、試合前調整ではなく、しっかりトレーニングすべきだ」ということになりました。
栄養についても言えます。ピーキングをどこに持ってくるのかで、栄養のあり方も問われます。それは、1週間、1ヶ月単位ではなく、数年単位で考えないと食育にはつながりません。
なので、専門家の意見をきっちりと聞いておくことをおすすめします。